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メタボ

体重がやばい・・・

そろそろダイエットも考えねばと思いつつ・・・

安易に市販のダイエットフードやサプリを使うかとも思ったけど、まずできることでウォーキング!

そして軽い食事制限を行おうと思います。

(-。-)y-゜゜゜

 

現在76.2kg。

体脂肪率は測れないので体重だけで見ていこうと思います。

これが5月の連休までにどのくらいになるのかな~

 

おっさんのダイエット日記が始まりそうです。