体重がやばい・・・ そろそろダイエットも考えねばと思いつつ・・・ 安易に市販のダイエットフードやサプリを使うかとも思ったけど、まずできることでウォーキング！ そして軽い食事制限を行おうと思います。 (-。-)y-゜゜゜ 現在76.2kg。 体脂肪率は測れな…